반응형 봄동 겉절이1 봄철 제철음식으로 몸을 깨워요! 따뜻한 봄바람이 불어오면 괜히 기분이 들뜨고,겨울 내내 움츠렸던 몸도 조금씩 깨어나는 느낌이 들어요.이럴 때일수록 입맛을 살려주고 건강까지 챙겨주는봄철 제철음식을 잘 챙겨 먹는 게 정말 중요하답니다!오늘은 제가 자주 챙겨 먹는 봄 제철 재료와,그 속에 담긴 영양 정보들까지 톡톡! 알려드릴게요지니진 건강톡톡과 함께 건강하게 봄맞이해요!봄철에 꼭 챙겨 먹어야 할 이유?봄은 일교차도 크고 미세먼지도 많아서체력 소모가 많은 계절이에요.특히 나른하고 피로감이 쉽게 찾아오는 시기죠.이럴 땐 신선한 제철 재료를 먹는 게 가장 간단하고확실한 건강 관리법이에요.봄 재료는 해독, 피로회복, 면역력 강화에 탁월한 성분들이 많거든요!1. 냉이 — 간 건강에 최고! 봄 하면 제일 먼저 떠오르는 게 바로 냉이 아닐까요?비타민 A.. 2025. 4. 11. 이전 1 다음 반응형
