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도시락 반찬 만들기 초간단 5가지! 냉장보관으로 일주일 해결🍱💛 도시락 반찬 만들기 초간단 5가지! 냉장보관으로 일주일 해결 🍱💛안녕하세요, 사랑언니네예요 😊요즘 점심 도시락 싸는 분들 많죠? 매번 똑같은 반찬은 지루하고, 새로 만들자니 아침마다 시간이 빠듯해요. 그래서 오늘은 바쁜 아침에도 쉽게 따라 할 수 있는 도시락 반찬 만들기 초간단 5가지를 소개해드릴게요. 모두 냉장보관이 가능해서 일주일 도시락도 문제없어요✨1. 달콤짭짤한 어묵볶음 🍢도시락 반찬 만들기 하면 빠질 수 없는 국민 반찬이죠. 포인트는 얇게 썬 어묵을 기름에 한 번 볶은 후, 간장 1스푼·올리고당 1스푼·다진 마늘 약간을 넣어 졸이듯이 볶는 거예요. 마지막에 통깨를 뿌려주면 윤기 자르르~ 냉장고에 넣어두고 3일 정도는 맛이 유지돼요 💛2. 매콤 달콤 소세지야채볶음 🌶️아이도 어른도 좋아.. 2025. 10. 23.
간장계란밥 레시피 꿀팁 맛있게 만드는 법🍳 간장계란밥 레시피 꿀팁 맛있게 만드는 법🍳 안녕하세요 💛 사랑언니네입니다. 오늘은 단 1분 만에 완성되는 국민 한 끼, 간장계란밥 레시피를 소개해드릴게요! 노른자 톡 터지는 그 순간, 고소함이 입안 가득 퍼지죠 😋 이건 간장계란밥 맛있게 만드는 법입니다.아침에 바쁠 때, 혹은 밤에 간단하게 한 끼 해결하고 싶을 때 이보다 든든한 요리 없어요. 특히 사랑언니네식 간장계란밥 레시피는 딱 맞는 간장 비율 덕분에 짜지 않고 부드러워요 💛1️⃣ 재료 준비주재료- 따뜻한 밥 1공기- 달걀 1개- 간장 1큰술- 참기름 1작은술- 설탕 한 꼬집 (선택)- 김가루 약간- 깨소금 약간💡 설탕을 아주 살짝 넣으면 짠맛이 부드러워져요. 이게 바로 간장계란밥 레시피의 꿀포인트랍니다 🍯2️⃣ 달걀 준비하기달걀은 반숙 .. 2025. 10. 21.
계란말이 황금레시피 실패 없는 부드럽고 촉촉한 도시락 반찬 계란말이 황금레시피 실패 없는 부드럽고 촉촉한 도시락 반찬안녕하세요 💛 사랑언니네입니다. 오늘은 누구나 한 번쯤 만들어보는 국민 반찬, 계란말이 황금레시피를 소개할게요! 도시락에도 좋고, 따뜻한 밥상에 올리기 딱 좋은 반찬이죠 🍱겉은 노릇하고 속은 부드럽게~ 입안에서 녹듯이 사르르 풀어지는 계란말이 황금레시피, 이제 실패 없이 완벽하게 만들어봐요 💛1️⃣ 준비 재료주재료- 달걀 4개- 당근 2큰술 (잘게 다진 것)- 대파 2큰술- 소금 약간- 식용유 약간 부드럽게 만드는 비법 재료- 우유 1큰술 - 설탕 1꼬집 👉 달걀에 우유를 섞으면 한층 더 부드럽고 촉촉한 계란말이 황금레시피 완성!2️⃣ 계란 풀기계란 4개를 볼에 깨 넣고, 소금·설탕·우유를 넣어 잘 풀어주세요. 체에 한 번 걸러주면 더 고운.. 2025. 10. 21.
어묵볶음 황금레시피 달콤짭조름 자꾸 손이 가는 밥반찬 안녕하세요 💛 사랑언니네입니다. 오늘은 냉장고 속 기본 재료로 만들 수 있는 국민 반찬, 어묵볶음 황금레시피를 소개해드릴게요. 도시락에도 좋고, 아이반찬으로도 인기 만점인 메뉴예요 🍱조리 시간은 단 10분! 하지만 달콤짭조름한 양념이 쏙 배어들어 정말 맛있답니다. 한 번 만들어두면 며칠 동안 든든하게 밥도둑 역할을 톡톡히 해줘요 😋 1️⃣ 준비 재료주재료 - 어묵 4장 (사각 어묵 기준) - 양파 1/2개 - 당근 약간 - 대파 1대양념장 - 간장 2큰술 - 설탕 1큰술 - 물엿 1큰술 - 다진 마늘 1작은술 - 참기름 1큰술 - 깨소금 약간 - 물 3큰술💡 포인트: 물엿을 넣으면 윤기가 흐르고, 설탕은 너무 줄이지 마세요. 짭조름한 맛에 단맛이 더해져야 바로 어묵볶음 황금레시피의 밸런스가 완성돼.. 2025. 10. 21.
진미채볶음 황금레시피 고소하고 촉촉하게 실패 없는 방법🍳 진미채볶음 황금레시피 고소하고 촉촉하게 실패 없는 방법🍳사랑언니 주방에서 가장 자주 만드는 반찬이 바로 진미채볶음이에요. 오늘은 초보도 따라 하면 맛이 안정적으로 잡히는 진미채볶음 황금레시피를 알려드릴게요😊 고소하고 촉촉하게, 달달·짭짤 밸런스를 맞추는 비율이 핵심이에요. 1. 재료 준비 (2~3인 기준)진미채 200g, 마요네즈 1큰술, 우유 3큰술(선택, 비린맛 제거용)양념: 간장 1.5큰술, 고추장 0.7큰술, 올리고당 2큰술, 설탕 0.7큰술, 맛술 1큰술, 다진 마늘 0.5큰술, 참기름 1큰술, 볶은 깨 1큰술, 버터 10g(선택)선택 재료: 청양고추 1개, 파 1대, 마요네즈 0.5큰술(마무리용 추가)이 레시피는 기름이 과하지 않고 촉촉함을 살리는 진미채볶음 황금레시피예요.2. 진미채 잡내.. 2025. 10. 18.
냉장고 필수 반찬! 메추리알장조림 항금레시피🍳 냉장고 필수 반찬! 메추리알장조림 황금레시피🍳오늘은 사랑언니네 주방에서 꼭 빠지지 않는 메추리알장조림 황금레시피를 소개할게요😊한 번 만들어두면 며칠 동안 든든한 반찬이 되어주는 메뉴예요. 짭조름하면서도 단짠의 조화가 완벽해서, 냉장고에 없으면 허전한 필수 반찬이죠💛1️⃣ 재료 준비✔ 메추리알 30~40개 ✔ 진간장 6큰술 ✔ 물 1컵 ✔ 설탕 2큰술 ✔ 맛술 1큰술 ✔ 다진 마늘 1큰술 ✔ 올리고당 1큰술 ✔ 통깨 약간 ✔ 청양고추 1개 (선택)메추리알장조림 황금레시피의 비결은 ‘짠맛보다 단맛이 살짝 더 돌게’예요. 그래야 차게 먹어도 맛이 살아 있어요.2️⃣ 메추리알 삶기1. 냄비에 메추리알과 물을 넣고 식초 한 스푼을 넣어요. 2. 6~7분간 삶은 뒤 찬물에 담가 껍질을 벗깁니다. 3. 식초를 .. 2025. 10. 17.
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